👉 SABES O QUE SALGA, MAS É VEGETAL? » SALICÓRNIA! Apaixonei-me por essa aromática, quando estava a procura de ajudar hipertensos a reduzir o sódio, mas manter o sabor na dieta + COOK SHOW MAIONESE DE CAJU
Tâmaras recheadas com morangos!
👉 Estamos a falar de um kit anti-stress, energizante, sanador da fome (física e emocional), além de ser um shot riquíssimo em nutrientes!
SABES O QUE É UMA PANC? Leia até o fim, vai te surpreender uma receita original com espinhos? 🧖♀️E mais dicas de saúde natural!
✔️ PANCs são Plantas Alimentícias Não Convencionais!
São plantas que podemos comer, com potencial alimentício e nutricional, mas não fazem parte da nossa cultura ou hábitos. 🌵HOJE ESPECIAL: O PODER DAS URTIGA!
Devido a presença de seus espinhos, a maioria das pessoas fogem dela!
Se desejas uma saúde íntegra, convido encontrar variadas formas de incluir na rotina: A COUVE DE BRUXELAS!
Ela é tão pequena, mas potente! Além de nutritiva nos ensina tanto!
🥦 RARA & ÚNICA: a couve de Bruxelas é pequena só no tamanho, pois é um vegetal de facto um alimento raro e único; incrivelmente nutritivo, rico em antioxidantes, fitonutrientes, vitaminas C, A e E e minerais alcalinizantes, como cálcio, ferro e manganês.
Esta é uma iguaria que adoro fazer para toda a família: SUSHI VEGAN!
Junta a arte de conectar com os alimentos, com a criatividade, mais os aromas e sabores!
As crianças adoram colocar a mão na massa!
Veja o vídeo abaixo 👇 aonde mostro o passo a passo:
Viva Kerid@!
A Romã, apesar de popular, é uma fruta muito esquecida e nem sempre valorizada, mas estou nessa missão de mudar isso! Estamos a falar de uma das frutas mais curativas e regeneradoras!
As romãs têm como característica a cor vermelho vivo, o que marca logo a presença de inúmeros antioxidantes.
Viva Kerid@ NutriQuântico! Tão fundamental nos dias de hoje o aumento no consumo de folhas verdes! Cheias de oxigénio e capacidades, temos negligenciado essa conexão
Viva Kerid@NutriQuântico! Hoje volto a trazer um tema sobre um Super Alimento de que gosto muito: AS UVAS! Já tinha trazido aqui no blog os
Viva Kerid@ NutriQuântico! Hoje trago conhecimentos sobre os benefícios de um Super Alimento: A SPIRULINA! A Spilrulina é uma cianobactéria, ou seja um microorganismo marinho
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