Viva Kerid@ NutriQuântico!Tu tens forno de microondas? Será se é facilitador ou vilão da nossa saúde?Pois... Assídua estudante da saúde e longevidade, deixo aqui o meu parecer sobre o assunto.Resgatei
Viva NutriQuânticos!Hoje venho partilhar um pouquinho da minha alegria por ter tido a bênção de ser convidada para estar presente no 1º festival sobre Sustentabilidade e Alimentação Vegetariana. Esse festival
Viva Kerid@NutriQuântico!Hoje volto a trazer um tema sobre um Super Alimento de que gosto muito: AS UVAS!Já tinha trazido aqui no blog os detalhes nutricionais e benefícios para o nosso
Viva Kerid@NutriQuântico!Hoje trago uma das minhas saladas preferidas, além de muito fácil e super saudável, ela também é probiótica!De todos os alimentos fermentados que existem, esse é de longe o
Viva Kerid@ NutriQuântico!Hoje trago conhecimentos sobre os benefícios de um Super Alimento: A SPIRULINA!A Spilrulina é uma cianobactéria, ou seja um microorganismo marinho e vivo! Cheio de clorofila. Tem uma
Viva kerid@s. O objetivo dessa reflexão é entendermos a nossa verdadeira anatomia e como de facto nos ligamos a natureza! Deixo já aqui o complemento dessa conversa também aqui no
https://www.youtube.com/watch?v=wjWrrIYaWts&t=5sViva Kerid@!Nesse ano estou a trabalhar com algumas parcerias, pois acredito que o trabalho multidisciplinar é muito mais rico e capaz de cercar todas as áreas para a Saúde &
https://youtu.be/QfiJVTl2vso?si=Z7O23AMEKGKQ1TLpViva Kerid@!Durante muitos anos estava mais habituada a trabalhar com o pensamento convencional, aonde muitas vezes o foco é muito mais o emagrecer ou ganhar músculos. Pensar somente em macronutrientes
https://youtu.be/kEz2ImmIV2U?si=GZn-a0Hqe_15obBwViva Kerid@!Torna-se fundamental educar a mente na hora das refeições. Os níveis de observação, atenção e foco enquanto como, influenciam a qualidade da digestão, a absorção e principalmente a absorção.Aprendi
https://youtu.be/ofPUX9R8muMViva Kerid@!A aceitação é algo fundamental para vivermos em realidade, consciência e encontrarmos equilíbrio emocional.Longe de estar a falar para sermos parvos e aceitar tudo de todos.Antes sim, estar consciente
Saiba mais sobre os Super Alimentos, os que devem ser frequentes em nossa rotina para mais saúde, VIVA!
Receitas sem açúcares ou produtos industrializados.
Mais ecológicas e amig@s do ambiente 🙂
A nutrição é mundo! Saiba mais sobre a Nutrição Quântica & Holística. Vamos junt@s por uma vida mais saudável e feliz!
Aprenda mais sobre rotinas mágicas de saúde para auxiliar na nossa evolução e bem-estar!
A NOSSA MEDICINA ESTÁ COMPLETA? Escrevo sob a perspetiva de demonstrar a nossa verdadeira anatomia! Vamos junt@s evoluir!