🌟Viva Kerid@!

Hoje trago o meu snack preferido: Tâmaras recheadas com morangos!

👉 Estamos a falar de um kit anti-stress, energizante, sanador da fome (física e emocional), além de ser um shot riquíssimo em nutrientes!

Todo alimento que seja doce a boca é erroneamente categorizado de nocivo, “engorda e dá diabetes”!

Poucos se apercebem que o “pãozinho” do dia a dia é mais nocivo para subir o açúcar no sangue e transformar-se em gordura. Na verdade isso acontece mais fácil com todo alimentos rico em farinhas.

A frutose, o açúcar das frutas, é dos ingredientes mais nobres para manter as partes mais importantes do corpo a funcionar com coerência e performance. Dentre elas destaco o cérebro e as glândulas Supra Renais. É verdade! O melhor alimento para concentração e atenção são as frutas!

As glândulas SUPRA RENAIS trabalham, entre outras atividades, a gerir os impulsos para ação e movimento. Em sobrecarga irão produzir excesso de hormonas como o cortisol e a adrenalina (quando queremos fazer muitas coisas e rápido), o que gera mais ansiedade.

✅ As tâmaras são uma fruta fantástica! O seu conjunto de mineiras é gigante: MAIS DE 70! E tem uma capacidade exclusiva de ajudar as Supra Renais a proteger-te, enquanto lida com o stress e desafios diários do dia a dia. É dos alimentos mais saudáveis para o CORAÇÃO! São riquíssimas em aminoácidos, em destaque a leucina, que ajuda a potencializar o potássio da fruta (semelhante as bananas), o que favorece e fortalece os músculos e os nervos. Isso também ajuda que o excesso de ácido láctico inunde o corpo em casos de stress ou desporto intenso.

Ao contrário do que se pensa, este fruto é igualmente benéfico para os DIABETES e hipoglicemia, uma vez que fornecem ao fígado a glicose essencial ao seu funcionamento, combatendo quedas abruptas, responsáveis pelos problemas glicémicos. São também ideias para atletas e outras pessoas aventureiras e ativas, pois o seu alto teor de potássio e frutose é perfeito para reabastecer o CÉREBRO E OS MÚSCULOS, os quais dependem da glicose para manter o bom desempenho durante a realização de uma atividade.

Veja abaixo 👇 o vídeo em que conto mais detalhes: