Spirulina Super Alimento by Camila Cardoso ∞ NutriQuântica®

Vamos saber mais? Benefícios de cura da espirulina:

• O seu verde Especial:

Spirulina é muitas vezes considerada um dos alimentos mais nutricionalmente completos e tem inúmeros usos como um suplemento para manter a boa saúde e prevenir doenças.

Isto porque contém um fornecimento abundante de muitos nutrientes e antioxidantes importantes, incluindo proteínas, hidratos de carbono complexos, ferro e vitaminas A e K, bem como do complexo B.

É também rica em clorofila, o que atribui a cor verde-escura e carrega oxigénio para dentro de nosso corpo. Todos os alimentos verde-escuro são ricos em clorofila e ajudam na formação do sangue, principalmente.

Se ainda desconhece a spirulina, vais ver um dos tons mais verdes que já viste!

Além disso, a spirulina também é riquíssima em ómega-3 e ácido gama-linolênico, ou GLA, uma gordura antioxidante e protetora contra o envelhecimento e para o bom desenvolvimento celular, o GLA é composto encontrado inclusive no leite materno.

• Melhor fonte de betacaroteno:

A spirulina fornece uma combinação de carotenóides como o beta-caroteno e as xantofilas amarelas. São compostos antioxidantes e protetores essenciais ao nosso corpo. Protegem em especial o cérebro, os olhos, a pele, com ação também anti-cancro.

Na verdade, a spirulina é o alimento mais rico em betacaroteno e tem dez vezes mais concentração do que as cenouras.

• Rica em ferro:

O ferro é essencial para a construção de um sistema interno forte, mas é uma das deficiências minerais mais comuns (o zinco é o mais comum). A spirulina é rica em ferro, magnésio e oligominerais e é mais fácil de absorver do que os suplementos de ferro.

Dez gramas de spirulina podem fornecer até 70% das necessidades diárias mínimas de ferro.

• Recheada de proteínas:

A proteína é essencial ao crescimento e regeneração muscular e quando obtida na forma vegetal, evita o excesso de gorduras e outras toxinas.

Cerca de 60% do peso seco da espirulina é proteína (normalmente a compramos em pó).
É um bom substituto para as carne e laticínios.

• Construtor de Flora Intestinal Benéfica:

Spirulina suprime bactérias ruins como E. coli e estimula a flora intestinal com bactérias benéficas com lactobacilos e bifidobactérias no trato digestivo, para promover a digestão saudável e função intestinal adequada.

Uma flora saudável é um dos alicerces de uma boa saúde. Aumenta a capacidade do organismo para absorver nutrientes dos alimentos que comemos e ajuda a proteger contra infeções.

• Importante para qualquer doença crónica e sintoma:

A Spirulina é um suplemento importante para qualquer pessoa com qualquer doença crônica ou sintoma, ou para qualquer pessoa que deseja ajudar a prevenir a doença ou sintomas no futuro.

• Ajuda a restaurar o tecido cerebral e reconstrói o sistema nervoso central;
• Ajuda a estabilizar os níveis de glicose no sangue;
• Fornece micronutrientes críticos para a tireoide e para reforçar o sistema endócrino;
• Remove não só metais pesados, mas também outras toxinas do fígado, trato intestinal, cérebro, sistema nervoso e tireoide;
• Ajuda a cultivar neurónios frescos e a fortalecer neurotransmissores;
• Contém níveis elevados de superóxido dismutase (SOD) e crómio, que reforçam a força suprarrenal;
• Ajuda a remover iodo radioativo da tireoide ao longo do tempo, trazendo o que resta da glândula de volta à vida de forma equilibrada;
• Contém iodo que é muito eficaz em agir como um antisséptico contra as células do vírus Epstein-Barr (a principal causa dos problemas da tireoide);
• Pode reduzir o crescimento de nódulos, tumores e cistos (cancerosos e benignos);
• Impede o crescimento viral e bacteriano no interior do fígado;
• Fortalece o sistema imunitário do fígado e ajuda nas suas mais de 2.000 funções químicas;
• Ajuda o armazenamento de glicose do fígado e conversões de proteínas.

• Melhor amigo de um atleta:

A Spirulina aumenta os níveis de resistência em atletas e seu rico conteúdo de nutrientes e conteúdo de proteína biodisponível ajuda a construir massa muscular.

Pode reduzir a fome que se pode desenvolver durante rotinas de treino exigentes, ajudando a manter o peso corporal ideal de um atleta.

É a mais fácil de digerir e de longe a mais benéfica de todas as proteínas em pó.

• Outros Benefícios Potenciais:
• Promove olhos saudáveis, ótimo para antienvelhecimento;
• Ajuda a proteger contra infeções;
• Ótimo para a saúde digestiva;
• Aumenta a absorção de nutrientes dos alimentos;
• Elimina o mercúrio e outras toxinas mortais comumente dentro do corpo;
• Ajuda a prevenir o aparecimento de doenças cardiovasculares, e muito mais!

• Desintoxicante & Fundamental para a remoção de metais pesados tóxicos:

A Spirulina tem uma composição completamente única de fitonutrientes, incluindo clorofila, ficocianina e polissacarídeos, que podem ajudar a purgar toxinas do corpo.

Em 1994, uma patente russa foi concedida para spirulina, considerando-a um alimento médico para reduzir as reações alérgicas da doença da radiação. Isto foi resultado de 270 crianças em Chernobyl consumindo cinco gramas por dia durante 45 dias. Os radionucleídeos foram reduzidos em 50% e as sensibilidades alérgicas foram normalizadas.

A spirulina é essencial para remover metais pesados tóxicos, como mercúrio, alumínio, chumbo, cádmio e cobre; do fígado, sistema reprodutivo, trato intestinal, tireoide e cérebro. Livrar-se desses metais pesados tóxicos é também livra-se de alguns dos alimentos favoritos dos vírus, que estão por trás de muitas doenças crônicas e sintomas, incluindo doenças autoimunes.

Já partilhei aqui no blog uma receita deliciosa de um smoothie/ batido de frutas de limpeza de metais pesados, que inclui a Spirulina (deixo o link aqui: SMOOTHIE LIMPEZA DE METAIS PESADOS).

Nessa receita contamos ainda com os grandes reis dessa limpeza de metais pesados do corpo, além da Spirulina, podemos ainda contar com outros super alimentos:

• Alga Dulce,
• Mirtilos Selvagens,
• Erva de Cevada em pó,
• Coentros frescos.

Esses Super Alimentos, quando consumidos juntos ou no mesmo dia em 24 horas, fornecem o método mais eficaz no planeta de remoção de metais pesados. Cada um destes alimentos tem os seus pontos fortes singulares, desempenhando papéis ligeiramente diferentes no processo de desintoxicação.

Durante o processo de remoção, os metais podem ser “largados” ou dispersos de volta para os órgãos, momento em que outro membro da equipe entrará, pegará o metal e continuará a jornada em direção à linha de chegada (expulsão total do corpo). Por si só, cada jogador individual não é 100% eficaz, assim como uma equipa, eles juntos são a tua arma secreta e natural anti metais pesados!

• Dica de cura: A spirulina de alta qualidade é a melhor proteína em pó que podes usar.
  Experimente consumi-la em sumos, batidos, smoothies, salada de frutas, etc diariamente para obter enormes benefícios.
• Dica saborosa: Polvilhe sobre o melão ou meloa e adicione mel e canela ou só mel, dá um toque muito especial! ou misture à água de coco.