Viva Kerid@NutriQuântico! Hoje volto a trazer um tema sobre um Super Alimento de que gosto muito: AS UVAS! Já tinha trazido aqui no blog os
Viva Kerid@NutriQuântico! Hoje trago uma das minhas saladas preferidas, além de muito fácil e super saudável, ela também é probiótica! De todos os alimentos fermentados
Viva Kerid@ NutriQuântico! Hoje trago conhecimentos sobre os benefícios de um Super Alimento: A SPIRULINA! A Spilrulina é uma cianobactéria, ou seja um microorganismo marinho
Viva kerid@s. O objetivo dessa reflexão é entendermos a nossa verdadeira anatomia e como de facto nos ligamos a natureza! Deixo já aqui o complemento
https://www.youtube.com/watch?v=wjWrrIYaWts&t=5s Viva Kerid@! Nesse ano estou a trabalhar com algumas parcerias, pois acredito que o trabalho multidisciplinar é muito mais rico e capaz de cercar
https://youtu.be/QfiJVTl2vso?si=Z7O23AMEKGKQ1TLp Viva Kerid@! Durante muitos anos estava mais habituada a trabalhar com o pensamento convencional, aonde muitas vezes o foco é muito mais o emagrecer
https://youtu.be/kEz2ImmIV2U?si=GZn-a0Hqe_15obBw Viva Kerid@! Torna-se fundamental educar a mente na hora das refeições. Os níveis de observação, atenção e foco enquanto como, influenciam a qualidade da
https://youtu.be/ofPUX9R8muM Viva Kerid@! A aceitação é algo fundamental para vivermos em realidade, consciência e encontrarmos equilíbrio emocional. Longe de estar a falar para sermos parvos
Viva Kerid@! Conheces o Inhame? Um tubérculo super versátil e rico em nutrientes! Hoje trago um cook show ao vivo passo a passo como utilizo-o.
Viva Kerid@! Fique atent@ em que bases estrutura a tua vida, em que valores e crenças! Pois está ai toda a diferença! Perspetiva e referências
