Viva kerid@s!
Foi com muito carinho que preparei esse vídeo a apresentar-te alguns detalhes importantes sobre como ler os rótulos dos alimentos adequadamente, a fim de evitar ingredientes que sejam nocivos a nossa saúde!
Isso é tão importante! Quanto mais evitarmos os alimentos industrializados melhor!
Como fazer boas escolhas quando compramos alimentos para nós e nossa família?
Como saber se estou de facto a comer algo que me favoreça a saúde?
Venha aprender algumas dicas rápidas como detetar ingredientes nocivos e que favorecem as doenças no rótulos dos alimentos.
Quais são os piores conservantes que são de facto uma afronta ao nosso organismo, os nomes que o sal e o açúcar levam e nunca imaginaríamos.
Comer de forma consciente passa também por ser sustentável. Vamos diminuir o consumo de alimentos de origem animal e industrializado, diminuímos também o volume de lixo e embalagens que geramos na Terra.
A escolha é tua como tratar o teu templo! O teu corpo!
Vamos juntos por um planeta melhor, começando connosco!
Veja o vídeo abaixo com melhores explicações e deixo também algumas imagens resumindo os pontos fortes. Qualquer dúvida avisa-me!
Espero que tenhas gostado de mais essa dica para tua saúde!
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Feito com Amor, Mais Saúde, VIVA!
Eu Sou Camila Cardoso
