Viva kerid@!

Se já está comigo na jornada NutriQuântica® e foi convidado e aprendeu comigo a desintoxicar, ou se está cá pela primeira vez, fica a conhecer alguns suplementos em pó que são alimentos preparados com todo o cuidado, para ajudar na regeneração dos órgãos, em especial o fígado.

Nada é mais poderoso para o corpo do que limpar, para depois ele ficar com toda a atividade e capacidade ampliada, pois temos naturalmente a nossa capacidade de cura! O corpo pode é estar tão distraído, ocupado com outras tarefas ou com excesso de stress, que fica incapaz de atuar no melhor!

Quando desintoxicamos, ficam buracos ou espaços por renovar, que era ocupados dantes pelas toxinas.

Para acelerar esse processo de regeneração contamos com SuperAlimentos fantásticos! Além disso, fornecem nutrientes, ação anti envelhecimento, anti cancro e retardam a chegada das doenças e promovem longevidade.

Deixo abaixo a minha listagem dos suplementos recomendados para a vida, em especial em momentos de detox.

Para saber mais e aprender sobre como desintoxicar o organismo, fique atento aos eventos, cursos e workshops, ou agende seu encontro de saúde comigo.

CONTATE-ME!

Sugestões de onde adquirir os Super Alimentos, principalmente durante o processo de DETOX:

* Portugal:

1. COGUMELO CHAGA:

• Cogumelo Chaga 125 BIO BIOATIVA – embalagem papel
• Cogumelo Chaga 100 g BIO Seven Hills;
• Cogumelo Chaga 200 g BIO Seven Hills;
• Cogumelo Chaga 50 g em pedaços (para o chá é necessário ralar).

* Brasil (necessário moer para pó, só vendem inteiro): CLIQUE AQUI

2. SPIRULINA:

* Portugal:

• Spirulina em pó BIO 200 g carefood – embalagem papel;
• Spirulina em pó BIO 200 g Seven Hills;
• Spirulina em pó BIO 500 g Seven Hills;
• Spirulina em pó BIO 1 Kg Seven Hills;
• Spirulina em pó BIO Iswari 125 g.

* Brasil:

• Spirulina em pó orgânica 100 g A orgânica;
• Spirulina em pó 150 g Krydder embalagem papel;
• Spirulina em pó 500 g
• Spirulina em pó 1 Kg Della Terra

3. ERVA DE CEVADA EM PÓ (folha verde):

* Portugal:

• Erva de cevada em pó 200 g Bioativa – embalagem papel;
• Erva de cevada 500 g Bioativa – embalagem de papel;
• Erva de cevada em pó 500 g Seven hills;
• Erva de cevada em pó 1 Kg Seven Hills;

4. ALGA DULCE:

• Alga Dulce desidratada 25 g – Probios;
• Alga Dulce desidratada 25 g – Porto Muinos;
• Alga Dulce desidratada 40 g – Cibo Crudo;
• Alga Dulce desidratada 100 g – Algamar;
• Alga Dulce desidratada 125 g – Bioativa – embalagem papel

5. RAÍZ DE BARDANA:

* Portugal:

• Raiz de bardana desidratada BIO 200 g – valleyoftea emabalagem papel;
• Raiz de bardana desidratada BIO 100 g – velleyoftea;
• Raiz de bardana desidratada BIO 700 g – valleyoftea;
• Raiz de bardana BIO 500 g – Biojy – embalagem de papel.

* Brasil:

• Raiz de bardana 100 g – rocha saúde;
• Raiz de bardana inteira seca desidratada 1 Kg – glorius inherinting.

6. CHÁ DE HIBISCO (evitar em saquetas!):

* Portugal:

• Chá de hibisco BIO – 100g – valleyoftea;
• Chá de hibisco BIO – 200g – valleyoftea;
• Chá de hibisco BIO – 700g – valleyoftea
• Chá de hibisco BIO – 100g – Bioativa;
• Chá de hibisco BIO 1 Kg – Origreens.

* Brasil:

• Chá de hibisco 100 g orgânico – grupo rocha saúde;
• Chá de hibisco 1Kg orgânico – Viva salute;
• Chá de hibisco 500 g – wenutri.

7. CHÁ DE CIDREIRA (Melissa Officinalis):

* Portugal:

• Chá de cidreira 50 g – valleyoftea;
• Chá de cidreira 100 g – valleyoftea;
• Chá de cidreira BIO 500 g – Biojoy;

* Brasil:

• Chá de Melissa 30 g – Tea Brasil;
• Chá de melissa 30 g – Chamel;
• Chá de Melissa 250 g – x roots;

8. AMORA BRANCA DESIDRATADA:

* Portugal:

• Amora branca desidrata – 1 Kg Pearls of samarkand;
• Amora branca desidratada BIO 500 g – Biojoy;
• Amora branca desidratada BIO 500 g – Seven Hills;
• Amora branca desidratada BIO 1 Kg – Seven Hills.

9. MIRTILO SELVAGEM EM PÓ (alternativa ao fresco ou congelado – super concentrado, mas muito mais concentrado em nutrientes por ser selvagem/ silvestre de florestas nórdicas – em 2 colheres de sopa 14 g aproximadamente, equivale a 140 g de mirtilo fresco):

* Portugal:

• Mirtilo em pó silvestre 100 g- LOOV ;
• Mirtilos silvestres liofilizados 131 g- LOOV.

10. PITAIA LIOFILIZADA E DESIDRATADA (alternativa a fruta fresca ou congelada):

* Portugal:

•  Pitaia liofilizada em pó 95 g – Brix;
•  Pitaia liofilizada em pó 100 g – Zingy Zoo;
•  Pitaia liofilizada em pó 300 g – Zingy Zoo;

Deixo aqui mais alguns opcionais que devemos manter inclusive no dia a dia:

12. Amora preta desidratada:

• Amora preta BIO desidratada ao sol 280 g – Berrylis;
• Amora preta liofilizada 95 g – BRIX 

13. Erva de trigo em pó:

* Portugal:

• Erva de trigo em pó BIO – 500g embalagem de papel;
• Erva de trigo BIO em pó – 125g – embalagem papel;
• Erva de trigo BIO em pó – 125g;
• Erva de trigo BIO em pó – 400g;
• Trigo BIO sementes para germinar 20 g;
• Trigo BIO sementes para germinar 500 g;
• Trigo BIO sementes para germinar 200 g;
• Kamut BIO para sementes germinar 500 g embalagem papel;
• Kamut BIO para sementes germinar 5 Kg embalagem papel;
• Carrinho para germinar 4 andares.

* Brasil:

• Sementes de trigo orgânico para germinar – 400 g;
• Sementes de trigo para germinar – 6 g.
• Bandejas para germinar micro vegetais.

Leia o artigo completo no blog dos benefícios da erva de trigo como super alimento.

14. Outras sementes para germinar:

Saiba aonde adquirir sementes para germinar (Deixo aqui apenas algumas sugestões – há muitas!:-):

* Portugal:

• Sementes de alfafa 25 g;
• Sementes de alfafa 200g;
• Sementes de alfafa 500g;
• Sementes de feijão mungo 25 g;
• Sementes feijão mungo 200 g;
• Sementes feijão mungo 500g;
• Sementes de feijão mungo – 2 Kg;
• Sementes de brócolo – 20 g;
• Sementes de brócolo 125 g;
• Sementes de brócolo – 200 g;
• Sementes de rabanete 200 g;
• Sementes de rabanete 500 g;
• Sementes de trigo sarraceno 2 Kg
• Sementes de trigo sarraceno 500 g;
• Sementes de trigo BIO para germinar 2 Kg;
• Sementes de trigo bio para germinar 25g;
• Caixa com 10 sementes diferentes para germinar.

* Brasil:

• Sementes de brócolis 2.00 g;
• Feijão mungo – moyashi 1 Kg;
• Sementes rabanetes – 9 g;
• Sementes de rabanete organicas – 100 g;
• Sementes de trigo organico para germinar- 6.00 g
• Sementes de ervilha para germinar 10 g
• Caixa com 12 tipos de sementes para germinar.

Saiba mais como germinar, leia artigo completo aqui no blog.

15. Alga alface do mar (as algas podem esgotar ao longo do ano, produto sazonal):

* Portugal:

• Alface do mar alga desidratada 500 g – Algamar;
• Alface do mar desidratada 25 g – porto munos

16. Alga aramé:

* Portugal:

• Alga aramé desidratada 50g – la finestra sul;
• Alga Aramé 30 g – clear spring.

17. Alga kombu (cozinhar leguminosas):

* Portugal:

• Alga kombu 50 g – Porto Muinos;
• Alga aramé 50 g – UMAMI seca ao sol
• Alga Kombu BIO -50 g el granero inetegral;
• Alga Kombu 100 g – ECO planeta huerto;
• Alga Kombu BIO – 1 Kg – Alga mar.

* Brasil:

• Alga Kombu fatiada 100g – Luyoan;
• Alga Kombu tiras 100 g – Hidaka

Leia o artigo completo no blog como cozinhar adequadamente as leguminosas by NutriQuântica®

18. Alga Nori:

* Portugal:

• Alga Nori 50 folhas – 140 g – umami;
• Alga Nori 25 folhas 25 g – Almho;
• Alga Nori – 25 g Yakinori;
• Alga Nori BIO  25 g 10 folhas – Delialga.

* Brasil:

• Alga Nori folha 10 folhas 25 g;

• Alga Nori 50 folhas  – 115 g – MAC;
• Alga Nori 10 folhas 28 g – yaki Shushi.

19. Pasta miso:

* Portugal:

Na minha experiência a marca Clear Spring é um dos melhores que já provei. Além disso, convém que o miso seja não PASTEURIZADO! ficam as dicas 🙂

• Miso BIO sabor suave arroz branco 250 g – Clear Spring; ideal para iniciantes
• Miso BIO cevada sabor encorpado 490 g – Clear Spring;

• Miso BIO Tarro médio, reduzido sal 270 g – Clear Spring;
• Miso BIO sabor suave SEM SOJA 150 g – Clear Spring;

• Miso BIO sabor suave branco bom para iniciantes 380 g – Genmai Miso;
• Miso sabor suave branco bom para iniciantes 250 g – La finestra sul;
• Miso Hatcho sabor forte 300 g – La finestra sul;

*Brasil:

Evitar os que são em embalagem que parece manteiga,, pois estes são pasteurizados.

• Miso orgânico suave de cor clara 500 g- MN food;
• Miso de grão de bico sabor suave ( sem soja) 500 g – origem temperos;
• Miso encorpado orgânico artesanal 500 g – Família Hattori;
• Miso orgânico encorpado 1 Kg – MN food;
• Miso orgânico branco suave 650 g – MN food