Viva kerid@s!
Hoje partilho os poderes das nossas deliciosas Cerejas: Suporte ao Fígado, Intestino, Bexiga e mais!
* As cerejas são uma maneira incrível de revitalizar o fígado:
ajudam a tonificar, limpar e o rejuvenescer! As cerejas promovem a hemoglobina saudável e também são um alimento útil para a prevenção do cancro.
* As cerejas aguçam a mente ao purificar os intestinos – elas são melhores para aliviar a constipação do que as ameixas! Elas também limpam a bexiga e ajudam a aliviar as bexigas espásticas e o prolapso da bexiga. Além disso, as cerejas são um dos melhores alimentos que estimulam o sistema endócrino: estimula ou suprime o apetite conforme necessário. Se é perda de peso que procuras, as cerejas são sua nova melhor amiga.
* As cerejas são uma fonte maravilhosa de minerais como zinco e ferro. As cerejas são ricas em aminoácidos (incluindo treonina, triptofano e lisina) que trabalham especificamente em conjunto com a hormona melatonina para dar ao seu cérebro e corpo um incrível alívio do estresse. Quando aprimorada assim, a melatonina também atua como um antioxidante para ajudar a proteger o cérebro da doença de Alzheimer, demência e tumores cerebrais.
* Compostos e agentes fitoquímicos nas cerejas são incríveis para remover a radiação e reparar os danos nos nervos da mielina. As mulheres recebem um benefício particular das propriedades de limpeza das cerejas: as cerejas removem as toxinas do útero e do resto do sistema reprodutivo e ajudam a reduzir miomas e cistos ovarianos.
* Como usar: desfrute de cerejas como lanche, em saladas de frutas ou em smoothies (frescas ou congeladas). Procure as cerejas vermelhas mais escuras para obter os maiores benefícios de cura.
Espero que tenham gostado de mais essa receita saudável! Bom apetite!
Leia mais sobre outros Super Alimentos aqui no blog:
Feito com Amor, Mais Saúde, VIVA!
Eu Sou Camila Cardoso
